AD | ১০ ফেব্রুয়ারী ২০২৫ ১২ : ২৯Abhijit Das

আজকাল ওয়েবডেস্ক: দৈনিক স্নান করেন না এমন মানুষ খুঁজে পাওয়া দুষ্কর। শীতকালে বা কোনও বিশেষ কারণে স্নান না করেও থাকা যায়। স্নানের মাধ্যমেই স্বাস্থ্যবিধি রক্ষা করা যায়। ব্যাকটেরিয়া এবং সংক্রমণের বিরুদ্ধে সুরক্ষা জোগায় দৈনিক স্নান। সাম্প্রতিক বছরগুলিতে সৌন্দর্য এবং ব্যক্তিগত যত্ন শিল্পের বিকাশ ঘটেছে দ্রুত হারে। ২০২৪ সালে শুধুমাত্র মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রেই এই বাজার ১০০ বিলিয়ন ডলার ছাড়িয়ে গিয়েছে। প্রায় প্রতিদিনই নতুন নতুন পণ্য বাজারে আসছে। তাই প্রশ্ন উঠতেই পারে- আমাদের কি সত্যিই স্নান করার কোনও প্রয়োজন আছে?

এক ডাক্তার এই চলতি প্রথাকেই চ্যালেঞ্জ জানিয়েছেন। ড. জেমস হাম্বলিন গত পাঁচ বছর ধরে স্নান করেন না। এই দীর্ঘ সময় শরীরের দুর্গন্ধ নিয়ে নানা প্রশ্নের মুখে পড়তে হয়েছে তাঁকে। স্নান না করলেও প্রতিদিন সাবান দিয়ে হাত ধুতেন। ভেজা হাত দিয়ে চুল মুছে নিতেন। এই দীর্ঘ সময়ে তাঁর পর্যবেক্ষণ কী? তিনি জানিয়েছেন, বেশির ভাগ মানুষই প্রসাধনী সামগ্রী ব্যবহার করেন স্বাস্থ্যবিধির জন্য নয় বরং সৌন্দর্য্য বৃদ্ধি করতে। যদিও তিনি স্বীকার করেছেন, সাবান ব্যবহার করে শরীর তৈলাক্ত ভাব দূর করা প্রয়োজনীয়। জলের নীচে দুই হাত একসঙ্গে ধোয়া ময়লা এবং জীবাণু মারতে সাহায্য করা।

হ্যাম্বলিনের মতে, গরম জলে সাবান দিয়ে স্নান করলে ত্বকের প্রাকৃতিক তেল, রাসায়নিক এবং মাইক্রোবায়োমের সূক্ষ্ম ভারসাম্য নষ্ট হয়। এই মাইক্রোবায়োম, অনেকটা অন্ত্রের ব্যাকটেরিয়ার মতো। এরা অভ্যন্তরীণ শারীরিক ক্রিয়াকলাপ এবং বাহ্যিক পরিবেশ, উভয়ের সঙ্গেই যোগাযোগ রক্ষা করে। অতিরিক্ত স্নানের ফলে ত্বকের তেল নষ্ট হয়ে যেতে পারে। যার ফলে ত্বক শুষ্ক হয়ে যেতে পারে এবং উপকারী জীবাণুগুলি নির্মূল হতে পারে। যা দীর্ঘমেয়াদী স্বাস্থ্য সমস্যার কারণ হতে পারে। গবেষকরা এখনও ত্বকের মাইক্রোবায়োমের সম্পূর্ণ প্রভাব পরীক্ষা করে দেখছেন। প্রাথমিক অনুসন্ধানে দেখা গিয়েছে, এই জীবাণুগুলি সামগ্রিক স্বাস্থ্যের ক্ষেত্রে এনেক বেশি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে।

#PersonalHygiene#SkinCare